Збереження правильної постави

Як відомо, зовнішній вигляд і здоров'я людини залежать безпосередньо від правильної постави. Саме тому, з самого раннього віку, правильному формуванню постави приділяють так багато часу. На жаль, у сучасному світі дорослі люди змушені більшу частину часу проводити сидячи за комп'ютером, навантажуючи тим самим хребет. Звідси і з'являються сутулість, яка з часом стає звичкою, і викривлення хребта, що створює дуже негативний вплив на інші органи людини. Щоб цього уникнути, людині необхідно стежити за своєю поставою і зміцнювати м'язи спини.